Terapi og priser
Individuel terapi
Jeg tilbyder individuel terapi til mænd og kvinder – gerne også unge voksne. Vi kan mødes i klinikken i Virum eller i København K, online eller hjemme hos dig.
Hvem kommer til mig?
- Du står i en livskrise eller en spirituel krise.
- Du vil gerne vokse og er nysgerrig på at genopdage dit eget lys, dit potentiale og din livsenergi.
- Du føler dig fastlåst. Du kan mærke, at du vil noget andet, men ved ikke hvad eller hvordan.
- Du er ramt af stress eller udbrændthed.
- Du kæmper med misbrug eller afhængighed.
Terapien kan handle om at få mere kontakt med dine egne ressourcer, med selvkærlighed, selvaccept og egenomsorg, med din indre kilde af liv og kreativitet, med ro, livsglæde og handlekraft. Og om at få mindre plads til tomhed, håbløshed, skam, skyld, ensomhed og selvbebrejdelse.
Det kan også handle om at få sluttet fred med sine beskyttere – de dele af os, som har holdt os i overlevelse.
Sådan arbejder jeg
Jeg er rolig, nysgerrig, nærværende, intuitiv og respektfuld. Jeg arbejder relationelt med det, der opstår i rummet. Det vigtigste for mig er en god og tryg relation, hvor du kan slappe af i et trygt rum uden agenda.
Mit udgangspunkt er et transpersonligt perspektiv: Vi er altid allerede hele.
- Partswork (IFS) og indre barn-arbejde. Jeg er trænet i partswork og bilateral stimulation (Skolen for Helingskunst).
- Et intergenerationelt og systemisk perspektiv – det, vi bærer med os fra familien og generationerne før os.
- Kognitivt arbejde med tanker og mønstre.
- Kroppen: bevægelse, kropsudtryk for følelser og det, kroppen fortæller her og nu.
- Tilknytning og nervesystemet: hvordan din tidlige tilknytning præger dit voksenliv. Jeg ser traumer som små lommer af frossen livsenergi, som vi kan nærme os med del-arbejde og indre barn-arbejde.
I baggrunden trækker jeg også på chakrasystemet og Enneagrammet.
Priser
| Individuel terapi 75 minutter – i klinikken eller online | 900 kr. |
|---|---|
| Hjemmebesøg 75 minutter – op til ca. 20 km. Transport lægges oven i prisen. | 900 kr. + transport |
Jeg tilbyder ikke parterapi.
Du betaler med bankoverførsel eller kontant. Afbud skal ske senest 24 timer før. Læs mere om det praktiske
Sådan kommer du i gang
- Send mig en SMS med dit navn på 60 66 15 70 – eller skriv en mail.
- Jeg ringer dig op, og vi tager en kort telefonsamtale.
- Hvis det føles trygt og rigtigt for dig, aftaler vi en første tid.
Et forløb tager tid, og det er dig, der gør arbejdet. Jeg kan ikke garantere, at du får det bedre. Men jeg kan garantere dig et trygt rum.